広く浅くまるく

美味しいもの、お金の話、主に育児イラストブログ書いてます。だいたい平日朝7時更新です。

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マルコ日記

ウルフカット風に手直しセルフカット!ミディアムスタイル、ボブからレイヤーへの切り方・方法

元美容師、中野マルコです(^^) もう辞めて数年経ってるので腕は定かではないのですが ある程度はまだ切れます( ・ิω・ิ) 今回は自分の髪を切りました。 暑くなってきたし、ちょっと小ざっぱりしたくなって急遽セルフカットです。 巷で再熱している『ウルフカッ…

パーソナルトレーニング1ヶ月受けた効果 体重はなぜか増えたけどジム初心者や産後女性には絶対オススメ

ジムでパーソナルトレーニングを申し込んで1ヶ月が終わりました。 遅くなりましたが、3週目と4週目の様子です。 パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけ パーソナルトレーニング1週目 パーソナルトレーニング2週目 パーソナルトレーニング3週目 …

元美容師だけど、美容室選びは難しい 安くていい美容室を選ぶ私なりのポイント

新生活、まだまだ慣れないですよね~ 春って楽しいようで新しい出会いや職場に緊張するもので 私の場合はこの度、娘の幼稚園でクラス委員決めの集まりがあり 誰も立候補しない独特の空気を感じ 母になったんだな・・・・ と感じました。あの空気はなかなかな…

初めてのオフ会!『gu-gu-life』のがっちゃんと会って木梨憲武展に行ってきた~!

ひょんな事から gu-gu-lifeを運営しているがっちゃんとお会いする事になりました! 初めてのオフ会・・・ドキドキレポです! がっちゃんと会うまで 同じ、はてなブログで運営されているブロガーの「がっちゃん」 www.gu-gu-life.com 以前よりご活躍は存じて…

初心者主婦のランニングに慣れるまで・・・目標達成したので紫外線対策ウエアを新調!アプリも入れて走行距離も測定!!

ランニングを始めたと言ってたのですが 思いの外楽しく続けられています(゚∀゚) ランニングって、小学校の時のマラソン大会以来なのです。 大人になってダイエットの名目でやり始めたことはあったけど 本当に続かなかったんですよねぇ でも主婦になって? 初心…

ランニング始めました!習慣にしていきたいと思えた夫の言葉とその原動力よ・・・

食欲の春でしょうか・・・ より一層、お米が美味しいのですが・・・ 若い頃とは違うので、自分なりの食生活リズム?模索中です・・・ ちょっと食べ過ぎたかな~~~って日が続きましてですね 気づけば体重が・・・!! ランニング開始 効いたわーーーーーー …

パーソナルトレーニング2週目!腹筋がちょっと安定?足の柔軟で思わぬ効果があった

腹筋なし主婦がパーソナルトレーニングを始めて2週目です。 実際にはもう1ヶ月経ってるんですがね、記事が追いついてないです(^_^;) 前回の記事はこちらです⬇ www.nakanomaruko.com 自宅での宿題を出されており この4つを毎日欠かさずやっておりました。 腹…

人が倒れた時に救命処置できるようになりたい。AEDどう使うんだ?【普通救命講習】受けてきました。

数ヶ月前に夫の同僚が、会社からの帰宅途中に目の前で事故を目撃。 倒れていたお婆さんを救急車到着まで救命処置し、搬送先の病院で一命を取り留めたとの事でした。(事故の詳細は不明) その後、同僚はお婆さんを助けた事など会社では誰にも言わず、人知れ…

パーソナルトレーナーを付けての初回ジム 何をした?家でのトレーニングは?タンパク質は重要だ

パーソナルトレーナーを付けてジムでの筋トレが始まりました。 まずは1ヶ月間やってみます。 まずは身体測定から・・・ 体脂肪とか、筋力とか細々したデータの出る体重計(両手になんか握る)に乗って測定しました。 ドキドキ・・・ どうやら私は筋力が低い…

産後の体力回復や姿勢改善の為に30代ジムでパーソナルトレーニングを受けると決めた

こっそりジムに入会しておりました(゚∀゚) 今、しなきゃきっとこのままの体型で今後も流されるままに流されていくんだ私はーーーっと思った瞬間がありまして、これではいかん。と思いジムに入会してきました。 産後の体力の衰え、体型の変化が著しい もともと…

インフルじゃなくても普通に風邪はしんどい。困った幼稚園の送迎と風邪の原因

先週火曜日、前日の夜中からちょっと怪しい感じがしていました。 夫のインフルも娘のインフルも気合いで乗り越えた私が、この私が発熱しましたーーーー(TдT) この時期、インフルエンザを疑わにゃダメなんで、夫に娘を幼稚園に送ってもらい私は内科に向かいま…

楽譜が出てきた【主よ、人の望みの喜びよ】で思い出す漫画【キス マツモトトモ】

趣味程度にピアノを弾きます。 人様に聞かせられるようなもんじゃないです。 下手くそです。 実家にあった電子ピアノを結婚して引っ越す際に一緒に運びました。 もう20年選手の古いヤマハの電子ピアノです。 実家に置いていても誰も弾かないので私がもらいま…

今年もゆっくりできた義実家でのお正月と下町ロケット鑑賞

本日から娘の幼稚園も始まり、通常運転です。 まさに寝正月だったので生活リズムを戻すのに苦労しそうです・・・(^_^;) ちょっとだけお正月の様子を振り返ります。 毎度至れり尽くせり 義実家に帰省するのに泊まるようになったのは、娘が1歳過ぎてからなの…

あけましておめでとうございます【2019】

明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします お正月の過ごし方 ※予約投稿しています 年末年始と義理実家で過ごしています。 いいお義母さんなので本気で寛ぐ私です(゚∀゚)テヘ 元旦にはカルディの福袋を狙い 翌日には皆でご飯食べに行く予定…

2018年最初に掲げた目標の振り返り 

大掃除も適度に済ませ、大晦日は夫の実家でゴロゴロしているはずのマルコです。 本日は2018年に掲げた目標の振り返りをサクッとしてみます。 2018年の目標は達成したか? まずはこれですね。 www.nakanomaruko.com 今年1発目の目標を掲げた記事で「お金を貯…

仕事納め!感謝の気持ちの差し入れにカルディを。たまにはお菓子じゃないのもいいかも?

急に寒くなり、寝る装備が本格的になってきました。 寝室は暖房付けずに羽毛布団の温もりを噛み締めて眠るのですが足が冷えているとなかなか寝付けないので、この時期は靴下とレッグウォーマーが必須です。 寝ている間に靴下は脱いでいるんですがレッグウォ…

カルディ【塩レモン鍋つゆ】で自宅で忘年会開催~

年末に向けて飲み会が多くなる季節ですね。 パート先の飲み会がありまして、子持ち時短でも時折誘ってくれるんです。嬉しいですねぇ(^^) 今年の春に1度集まったきりでしたので久々の飲み会となりました。 私のパート環境 簡単ですが説明 もともと独身の頃に…

夫の好きな所・いい所 100個言ってみよう【11月22日はいい夫婦の日】

本日は11月22日「いい夫婦の日」ですね。 本来ならスルーしいつも通り過ごしておりますが 「梅つま子」さんの記事を見まして、やってみようかなと思ったこの企画。 www.tsumako.com 「夫の好きな所・いい所100個リストアップしてみよう」 徐々にリストアップ…

風邪を引いてまして・・・娘も心配してくれてい・・る・・・?

最近の寒暖差に私もやられました(゚∀゚) ちょっと前に夫がやられて時間差で私が・・・(゚∀゚) 急にブルルっときてヤバイなって思ったら 顔面が鳥肌で痛い、歯茎も痛い。 これは放っておくと熱が出るかも・・・ そう思って自宅で出来る限りの対処をして夫が在宅し…

【HSC】敏感で繊細な子供とその家族の選択肢が増えますように。クラウドファンディングに参加しました。

HSCという人一倍敏感で繊細な気質を持った子の事をご存知でしょうか? 心理カウンセラーであるkokokakuさん(斉藤暁子さん)がHSCの認知を広めるべくクラウドファンディングを立ち上げました。 HSCとは Highly Sensitive Child の略でHSCと呼びます。 とても…

たまには色鉛筆でイラストを描くのも楽しいね☆素敵なお題を頂きました。

いつも仲良くして頂いている「梅つま子さん」のブログで 保育士試験の中の課題の1つに「造形」といった色鉛筆でのイラスト作成があると知りとても興味深く拝読しました。 保育園や幼稚園の教室の壁によくある、かわいいイラストの貼り絵?なんかはこういった…

【KEYUKA】ペーパーレス ステンレスコーヒードリッパーでこの冬のコーヒーを飲もうかな

寒くなりホットコーヒーの香りが落ち着くマルコです(^^) 今日は最近購入してみた ペーパーレスコーヒードリッパーのレビューです(^^) ちなみにコーヒーに強いこだわりはなく、酸味がなければ良いという程度です。 我が家のコーヒースタイル 夏のアイスコーヒ…

【USJ】イオンカード・ハロウィン・ユニバーサルスターパーティーに当たったのでタダで行ってきた!

先週の金曜日にユニバーサル・スタジオ・ジャパンに行ってきました!! 上の写真に書いてある 「イオンカード・ハロウィン・ユニバーサルスターパーティー」 というものにも行ってきました~~~☆ イオンカード・ハロウィン・ユニバーサルスターパーティー …

コールマンランタン、Ankerモバイルバッテリー防災用を普段使いに。

起きてからでは遅いと防災グッズの見直しをしました。 この前の楽天スーパーセールで買い揃えました。 防災として仕舞い込むでなくできるだけ普段使い出来る物で・・・と選んだんですが コールマンCPX6LEDリバーシブルランタン 先日の関西を襲った台風で停電…

ミニトマトがモフモフ?!スーパーで返品交換してもらったんだけど

土日を利用してキャンプへ行き、翌日は娘も幼稚園だし1日ゆっくりできるわーーーっと思ったのですが朝に洗濯回してから病院の予約入れてた事に気づいたんですねー 幼稚園の用意は出来てたけど、自分が外出する用意は出来ていなかったので急いで準備し、洗濯…

髪の少ない子供の前髪カットを自然な仕上がりにする切り方【簡単】

娘、前髪が伸びました。 なかなか切る時間を取れずにいたのですが 幼稚園ではまだプールもあるし色々と邪魔かなと思い・・・ デデーン!!っと前髪を束ねて登園しようと・・・ それを見た女子に夢を抱く夫は 「え~~(;´Д`)もう大五郎やん・・・」 「おろ…

ゆるりゆるりと【トレ友会】ちょっとした意識改革からやってみます

「痩せたい」が口癖の私ですが 「明日も暮らす。」を運営されているつま子さん発足のトレーニング友の会に入会しました\(^o^)/ www.tsumako.com ご存知の通り?私は食べることが好きです(*´ω`*) 甘い物も大好きです(*´ω`*) トレ友会はゆるりゆるりでも大丈…

アニメ【はたらく細胞】が面白い!白血球は強い味方!!

今期のアニメ「はたらく細胞」が面白いです(^o^) ブログを始めてからは大好きなドラマは厳選され、アニメもほとんど見なくなりました (^_^;) ダラダラ惰性で見ることがなくなったのは良いことかと思っておりますが(^o^) はたらく細胞 7月から放送されている…

思い立ったが吉日!マルコに運動を!筋肉を!子連れは市民プールへGOGO!!

絶賛、筋肉欲しがり中です。 でも辛い思いは続かないので、楽しく続けられる方法を模索中です。 辛うじて続いている運動週間はヨガ教室。 なんとこちら地元密着で子連れOKという素敵なヨガ教室でして、料金も1回800円と破格!!月に2回なんですが体の軽さが…

そろそろ夫婦でデートでもしようやないか

家事と育児とパートとブログの両立に無理が出てきた模様・・・ 昨日は更新をお休みしておりました(・∀・) なにげに毎日の更新を目標にしていたけどもうすぐ1年だし、記事も溜まってきたしそろそろ自分を許して(何から?)あげても良いかと思いちょっと休憩…